Yoga Nidra
avec Aline
Yoga Nidra
dimanche 14 janvier de 17 à 18h

Le yoga nidra est une pratique de relaxation profonde.
A travers plusieurs exercices proposés par la voix, vous serez amené à atteindre un état de conscience modifié entre sommeil et éveil. Cet état propre au Yoga Nidra vise à atteindre une connexion au soi intime, un voyage où l’impossible devient possible.
Technique de relaxation adaptogene, les bienfaits sont variés et variables : créativité, concentration, bien être…
Il se pratique allongé, en tenue confortable.

Aline

  • Voyage intérieur
  • retour vers soi
  • Méditation

Méditer, c’est entrer en soi sans quitter le monde.

Robert Sabatier

Inscriptions

06 19 56 34 31
contact@selestyoga.fr

Infos pratiques

  • Nombre de places limitées
  • Participation : 15€ par personne à régler sur place pour la soirée
  • Accueil à partir de 18h45
  • Réservation conseillée
  • 1A rue Ste Foy 67600 Sélestat

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