Le yoga prénatal est une activité adaptée aux femmes enceintes dès le début de la grossesse et ce jusqu’au terme.

Les cours s’articulent autour de principes essentiels : la respiration, les étirements et le travail du périnée selon la méthode De Gasquet.

Ce cours est également ouvert à tous, et équivaut à un Hatha doux de Gasquet.