Les « Méditations guidées Kaivalya » sont une invitation à prendre contact, découvrir, redécouvrir, explorer un espace de paix sacré en soi.

Un espace qui est toujours en nous, à chaque instant, depuis toujours et pour toujours.

La présence pleine, l’écoute profonde, l’immobilité de tous les sens vont nous permettre d’accueillir ce qui est. C’est à partir de cette posture juste et droite, ce petit paradis intérieur, que nous trouvons les ressources pour accueillir et accepter ce qui est, tout simplement. Et c’est ainsi que de nouveaux chemins s’ouvrent, nous permettant de marcher de la dualité vers l’unité intérieure et avec le monde, dans la fluidité.

Je suis Sarah et je vous invite pas à pas à la découverte  de votre Etreté, l’être en paix qui est notre véritable nature.

Cette exploration se fera progressivement, pas à pas, à l’écoute de  ce qui est présent dans l’instant, par l’apprentissage de la posture stable et le développement des capacités subtiles à percevoir, voir et écouter les mouvements de nos corps physiques et émotionnels.

Bienvenues à toutes et à tous, débutants ou professionnels de l’Etreté.

Dans la joie du cœur et du corps

Sarah