ATELIER SYSTEME RESPIRATOIRE
« Le souffle et le mental sont toujours indissociablement liés, comme la fleur et son parfum »
Yoga Vasistha (ouvrage philosophique)
Cet atelier est ouvert aux élèves qui ont un minimum de 2 ans de pratique et qui souhaitent approfondir leur connaissance du soi à travers l’étude de la respiration.
La pratique posturale des asanas préparera notre anatomie corporelle en ouvrant les zones de notre système respiratoire pour s’établir dans de meilleures dispositions à la pratique du pranayama. Cet atelier va éveiller notre intérêt pour le pranayama, c’est ce qu’on nomme en sanskrit « arambha », le commencement. Dans la Siva Samhita, c’est la première étape de l’étude du pranayama.
- Méditation
- Pranayama
- Lacher Prise
- Yoga
Le Yoga vous amène dans le moment présent en devant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration.
Iyengar
Inscriptions
Infos pratiques
- Nombre de places limitées réservation est obligatoire
- Prix : 30€/stage par personne
- Accueil à partir de 14h45
- 1A rue Ste Foy 67600 Sélestat
- Cet atelier est ouvert aux élèves qui ont un minimum de 2 ans de pratique et qui souhaitent approfondir leur connaissance du soi à travers l’étude de la respiration.
- Accessoires : sur place
