
Méditation Mensuelle
Michaël animera cette soirée méditative, dédiée à reprendre conscience de son corps à travers la respiration. Cette méditation est ouverte à tous, du débutant au pratiquant régulier. Chacun est libre de se positionner comme il le souhaite, assis ou allongé. La séance démarre avec quelques exercices pour préparer le corps à une introspection plus profonde, et se poursuit avec la mise en pratique de techniques de respiration afin de sortir du mode « faire » et entrer dans le mode « être ».
- Méditation
Méditer, c’est entrer en soi sans quitter le monde.
Robert Sabatier
Inscriptions
Infos pratiques
- Nombre de places limitées
- Participation : 5€ pour la soirée
- Accueil à partir de 20h
- 1A rue Ste Foy 67600 Sélestat