Je m’appelle Maria, je suis professeure de yoga et de Yogalate, des pratiques qui m’accompagnent et m’inspirent depuis de nombreuses années.

Je vous propose un cours de Yogalate (savant mélange de yoga et de pilates), travail de force, de mobilité, de stabilité et de flexibilité, avec des techniques de respirations douces et moments de méditation.

Le mouvement occupe une place centrale dans ma vie : j’aime l’explorer, approfondir mes connaissances à travers la formation continue et partager cette passion avec mes élèves.

Dans mes cours, nous renforçons le corps tout en développant la mobilité et la flexibilité. Grâce aux techniques de respiration et de méditation, nous prenons également le temps d’apaiser l’esprit.

Vous pouvez me retrouver les jeudis à partir du 1 octobre entre 12h20 et 13h20, ainsi que les mercredis à partir du 7 octobre de 18h30 à 19h45.

Ces cours sont accessibles à tous.

A bientôt

Maria Ko